Türkçe ve İngilizce ifadelerden oluşan 30 olumlama cümlesi kartı

Olumsuz inançlar hayatımızı büyük ölçüde etkileyebilir ve yaşlandıkça değiştirmek zor olabilir.

Bu nedenle çocukların kendileri hakkında oluşturdukları iç ses çok önemlidir.

Bu kartlar çocuklarınızı kendileri hakkında olumlu düşünmeleri konusunda cesaretlendirmenizi sağlayacak bir kaynak sunar.

Her gün sadece birkaç dakikanızı ayırarak günlük rutin haline getirebileceğiniz olumlama etkinliklerini;

Okumayı bilen çocuklar setten istedikleri (ihtiyaç duydukları) kartı seçerek bunu yüksek sesle kendi kendine tekrarlayabilir. Bu cümlelerin özellikle yüksek sesle (dışarıdan) söylenmesi önemlidir. Bu aktiviteyi ayna karşısında da yapabilirler.

Daha küçük çocuklara yetişkinler kartta yazan yazıyı okuyarak onlardan bunu tekrarlamasını isteyebilir.

Çocuğunuzun dönem dönem hatırlamaya ihtiyaç duyduğu kartları evde, odasında, mutfakta, banyo aynasında vb. her daim görebileceği yerlere ufak hatırlatıcılar olarak bırakabilirsiniz. (Yatağın başına uyku ya da güvende hissetme ile ilgili cümleleri, çalışma masasına yeni şeyleri öğrenmekten keyif almak ile ilgili olumlama kartını koymak gibi.)